Come raggiungere l’obiettivo di restare in forma, e in salute, consumando il proprio pasto fuori casa? Con qualche piccolo accorgimento sarà più facile evitare di accumulare chili di troppo e mantenere il proprio peso forma. Ecco alcuni consigli da seguire…

Per chi pratica sport a qualsiasi livello, occorre un’alimentazione sana e corretta che produca gli effetti desiderati, mantenendo il proprio fisico in “perfette condizioni” al fine di raggiungere prestazioni ottimali.

E dopo Natale, Capodanno e l’Epifania si torna ai ritmi quotidiani con tanti nuovi propositi per il nuovo anno. Fra questi anche l’obiettivo di ritrovare il proprio peso forma dopo gli stravizi che ci siamo concessi a tavola durante le feste! 5 trucchi per ritrovare una linea perfetta…

Sentirsi bene e vedersi belli sono due concetti strettamente interconnessi in quanto un buono stato di salute e corrette abitudini concorrono alla bellezza e soprattutto alla salute del nostro corpo. A volte infatti basta poco per raggiungere un perfetto equilibrio fra i due…

Per alcuni si manifesta in età pediatrica, per altri in età matura; chi manifesta reazioni più gravi chi meno gravi… la celiachia è entrata ormai a far parte del comune vocabolario medico. Definita dall’AIC (Associazione Italiana Celiachia) come “un’intolleranza permanente al glutine”, la celiachia accompagna la vita di un numero sempre più alto di persone…

Studi condotti dai ricercatori dell’Istituto di Psichiatria di Londra, dimostrano che, mentre si gusta un gelato, si attivano nel nostro cervello una serie di sensazioni legate alla felicità, oltre che al piacere…